སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་ཕན་ནུས་糌粑的好处-亚拉索

བོད་ཟས་གཙོ་བོ་རྩམ་པ་ནི་བཟའ་བཏུང་དུ་སྤྱད་དེ་ལྟོ་བ་འགྲང་བྱེད་གཅིག་པུ་མ་ཡིན་པར། དེར་མི་ལུས་ལ་ཤིན་ཏུ་མཁོ་བའི་སྤྲི་དཀར་རྫས་དང་། ཐན་ཆུའི་འདྲེས་སྦྱོར་དངོས་པོ། ཨན་གཞི་སྐྱུར་རིགས་སྣ་བཅུ་བདུན། དེ་བཞིན་ལྕགས་དང་ཀེ། ཞིན་སོགས་ཚད་ཉུང་མ་རྒྱུ་དང་།འཚོ་བཅུད་B1སོགས་འདུས་པས། གཟུགས་གཞིའི་འབྱུང་ཁམས་གསོ་བ་དང་ནད་རིགས་ཀྱང་མང་པོ་ཞིག་སེལ་བའི་ཕན་ནུས་ཐོན་གྱི་ཡོད་པ་སྟེ། ཀྲུང་གོའི་བདེ་སྲུང་མཐུན་ཚོགས་ཀྱི་ཟས་རིགས་བདེ་འཇགས་ཨུ་ཡོན་ཚོགས་པའི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ལས་ར་སྤྲོད་བྱུང་བ་ལྟར་ན། ནས་ཀྱི་ནང་དུ་སྐྲན་ནད་ཀྱི་ཕྲ་ཕུང་དང་ཕྲ་ཕུང་ངན་པ་གཞན་འཇོམས་པར་བྱེད་པའི་རྫས་རྒྱུ་ཞིག་སྟེ་དམའ་འདུས་མངར་ཆ་ཞེས་པ་ཞིག་འདུས་ཡོད་པས། སྐྲན་ནད་སོགས་སྔོན་འགོག་ཡོང་བར་ཕན་པ་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་རེད།

གཞན་ཡང་གོང་གི་བརྙན་དུ་གསལ་བ་ལྟར། ནས་ཀྱི་ནང་དུ་བཟའ་བཅའི་ཚི་སྣ་ཞེས་པའི་རྫས་ཤིག་ཡོད་པ་དེས་ཕོ་བ་དང་རྒྱུ་མ་རུ་ཡོད་པའི་ནད་བསྐྱེད་རྫས་རྒྱུ་མེད་པར་གཏོང་ཞིང་། ཕོ་བ་དང་རྒྱུ་མའི་སྐྲན་ནད་སྔོན་འགོག་བྱེད་པ་མ་ཟད། ད་དུང་ཁྲག་ཏུ་འདུས་པའི་མཁྲིས་རྒྱུ་གཤེར་རྩི་ཉུང་དུ་བཏང་ནས་སྙིང་ནད་སོགས་སྔོན་འགོག་ཡོང་བར་ཕན་པ་དང་། དེ་མིན་ནས་སུ་འདུས་པའི་རྫས་རྒྱུ་གཞན་མང་པོས་མིའི་ནད་འགོག་ནུས་པ་ཆེ་རུ་གཏོང་ཐུབ་པ་རེད།

བོད་དམངས་ཁྲོད་ཀྱི་ངག་རྒྱུན་དུ་ཆམ་ནད་ཕོག་ན་རྩམ་པ་ཟོ་ཞེས་ཆམ་པའི་ནད་སོགས་ཕོག་སྐབས་རྩམ་པ་བཟས་ན་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ཤོད་སྲོལ་ཡོད། དེ་བཞིན་ལོ་ལོན་རྒན་འཁོགས་སོགས་ལ་རླུང་ནད་བྱུང་ན་རྩམ་ཁུ་བསྐོལ་ཏེ་འཐུང་ན་ཕན་པ་དང༌། དེ་མིན་ཐག་རིང་དུ་སོང་སྟེ་ངལ་དུབ་ཀྱིས་རྐང་ལག་ན་བ་ཡིན་ན་རྩམ་བྱུགས་བརྒྱབ་པས་ཕན་པ་བཅས་དམངས་ཁྲོད་དུའང་རྩམ་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ནད་བཅོས་བྱེད་ཐབས་སྣ་ཚོགས་ཤིག་ཡོད།

ཡོང་ཁུངས། ཀྲུང་དབྱང་རླུང་འཕྲིན་བརྙན་འཕྲིན་སྤྱི་ཁྱབ་ལས་ཁུངས།

文章版权声明 1、གསལ་བསྒྲགས།：དྲ་ཚིགས་འདི་ཡི་རྒྱུ་ཆ་མང་ཆེ་བ་ནི་དྲ་རྒྱ་རྒྱུད་ནས་ནང་དུ་བསྡུས་བ་ཡིན་ལ་སློབ་སྦྱོང་དང་འབྲེལ་འདྲིས་ཁོ་ནར་བཀོལ་བ་ཡིན། པར་དབང་རྩོམ་པ་པོ་ཁོ་ནར་དབང་བ་ཡིན།གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་དྲ་ཚིགས་འདིའི་རིན་མེད་མིན་པའི་མཉེན་ཆས་དང་ཞབས་ཞུ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་དགོས་ན། དངོས་པར་དུ་པར་གཞི་ངོ་མའི་དབང་བཅོལ་བ་མ་ཟད་ཁྲིམས་མཐུན་ལུགས་མཐུན་ཡིན་དགོས། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཁེ་དབང་ལ་གནོད་ཚེ་ཐེབས་ན།ང་ཚོ་ལ་འབྲེལ་བ་གནང་དང་དུས་ཐོག་དུ་གསུབ་ངོས་ཡིན། (ཕབ་ལེན་བྱེད་སྐབས་ངེས་པར་དུ་བཤར་ཆས་བཀོལ་ནས་ཕབ་ལེན་བྱེད་དགོས།)
2、本网站名称：亚拉索
3、本站永久网址：https://yalaso.vip
4、本网站的文章部分内容可能来源于网络，仅供大家学习与参考，如有侵权，请联系站长QQ3401711313进行删除处理。
5、本站一切资源不代表本站立场，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。
6、本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息，访客发现请向站长举报
7、本站资源大多存储在云盘，如发现链接失效，请联系我们我们会第一时间更新。

THE END

西藏文化
# 西藏